Alle Seminare orientieren sich am Ablauf buddhistischer Klöster. Dreimal täglich 20 Minuten Meditation, dazwischen folgen die Übungseinheiten Qi Gong / Do In / Shiatsu, je nach gebuchtem Seminar. Der Wechsel zwischen Stille und Bewegung, Aufmerksamkeit und Entspannung wirkt immer belebend und vitalisierend. Alle Übungen folgen dem Lauf der Jahreszeiten.
Ich biete sowohl Tagesseminare als auch mehrtägige Seminare an.