Alle Workshops orientieren sich am Ablauf buddhistischer Klöster. Dreimal täglich 20 Minuten Meditation, dazwischen folgen die Übungseinheiten Qi Gong / Do In / Shiatsu, je nach gebuchtem Kurs. Der Wechsel zwischen Stille und Bewegung, Aufmerksamkeit und Entspannung wirkt immer belebend und vitalisierend. Alle Übungen folgen dem Lauf der Jahreszeiten.
